czy moge

mam pytanie jezeli nie jestem w zwiazku pzkfits i nie opłacam składek czy moge tez wziac udział

ja wiem, ale mam obsesję na punkcie wagi, potrafię się ważyć kilkanaście razy dziennie :/ to już psychoza, co zrobić... a i chciałam zapytać czy mogę używać żelatyny? w sumie to samo białko, a ja strasznie polubiłam galaretki z herbaty i żelatyny właśnie

ale mnie interesuje czy mogę np połączyć hmb z profi whey olimpu?czy lepiej z jakaś inną bardziej białkowa odżywką?albo może z ta kreatyną?dajcie jakies konkrety co? ...ciało i umysł nie zawsze chodzą w parze...

[...] nie mam, a dietę wrzucam poniżej. Na tych produktach bazuję od tygodnia, wcześniej jadłem ryż biały, makaron durum, ziemniaki. Czy to mogło mieć wpływ na brak efektów, czy mogę jeść produkty o wyższym ig? /SFD/2017/2/24/cfba6c215ce149f7b74f87c92bb9be21.jpg EDIT: Co do wagi to schodzę z 80kg, więc 5 kg spadło, ale różnicy w lustrze nie [...]

jakub14500 - mam 18 lat zaglebieSC- czy odpowiadasz na zawarte pytanie w temacie? NIE , wiec sie nie udzielaj w moim temacie ; bo nie pytam czy moge wziasc steryd itd . Ja o tym decyduje nie ty.

robić jakiś odstęp między bcaa i explode? czy razem?, które pierwsze? czy mogę to brać na czczo czy jednak opierniczyć jakiegoś banana wcześniej? zaczynam ćwiczyć o 6 rano więc ciężko mi ze śniadaniem Zmieniony przez - lukirent w dniu 2015-07-16 17:53:02

nikt tu dawno nie zagladal:) wracam do ckd...musze robic 2 tygodnie na bilansie 0 czy moge odrazu obciac kalorie?!

[...] CKD upgrade. UD 20 było w moim przypadku za bardzo hardkorowe, prawdą jest, że zszedłem na bf w granicach 9-10 z 14nastu ale czasami nie mialem sily wejsc po schodach.. Pisałeś, że trening nie jets opcjonalny ale czy moge po ppodzielić na 2 treningi całego ciała w pn i wt? (tak jak w UD) oczywiście zachowując wszystkie założenia opiane w poście

Ile razy w tygodniu można zjeść "babcine obiadki (frytki pierogi itp)podczas masy ? Pytanie 2 czy mogę jeść np chipsy raz na 2 tygodnie podczas masy ? 3. Czy podczas masy można jeść pieczywo ? Jeść możesz do woli, tylko pamiętaj, że na im więcej sobie pozwolisz tym więcej będziesz musiał spalić potem w czasie redukcji. Osobiście wyznaje zasadę - [...]

Spoko na śniadanie lepiej jakis omlet czy gotowane ?? i czy moge jesc na obiad spagetii z miesem mielonym ??

To co z tym obiadem i śniadaniem ?? Gotowane jajka czy smazone i czy moge spagetti z miesem mielonym smazonym ??

spoko:> a co do żarcia, musi być dieta? czy mogę np. jeść więcej razy dziennie, oczywiście zdrowe jedzonko, białkiem węglami itd. bo nie mam zbytnio sianka na dietę.

Czy moge dostac probke na przetestowanie? Wiem ze na poczatku probki byly rozdawane ale za pozno zobaczylem :(

witam mam 15 lat i moje pytanie jest takie czy moge stosować s.a.w mój staż na siłowni to 3 miesiące poza tym trenuje piłkę nożną proszę o pomoc

Moje pytanie brzmi, czy rozbudowujac najszersze grzbietu i barki dam rade to zamaskowac ? TAK. Poki co nie chodze w samych koszulkach bo widac ze biodra sa szersze niz gora, czy moge liczyc ze to sie kiedykolwiek zmieni? TAK. zacznij tylko cwiczyc i dobrze jesc wtedy nie powinno sie to rzucac tak w oczy... zreszta moze przesadzasz i szukasz tylko [...]

[...] Biceps: - uginanie ramion ze sztangą podchwytem 2s 10-8 - uginanie ramion ze sztangą nadchwytem 2s 10-8 - naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami 2s 10 - uginanie ramion ze sztangielka w podporze o kolano 2s 10 Oceńcie plan. Czy nie jest zbyt wymagający dla mnie ?? czy moge go spokojnie stosowac?? (oczywiscie zawsze dobra rozgrzewka)

zadam napewno glupie pytanie ale czy moge zmieszac carbo z białkiem?? czy najpierw pic jedna później 2?

Czy mogę prosić o waszą odpowiedź ?

[...] jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lebioda w [...]

[...] jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lebioda w [...]